Auto-entrainement
Après une séance par la méthode Mézières, le bilan effectué me permet de conseiller des mouvements, postures ou étirements spécifiques pour mon patient, relativement à ses possibilités et douleurs.
Après une séance, je peux être amenée à conseiller des mouvements ou postures à refaire chez soi pour optimiser les chances d'allongement du corps. Cet auto-entrainement accompagne le patient dans sa démarche d'agir activement sur sa santé. Il est individuel et expliqué en détail pendant la séance après m'être assurée de sa bonne éxécution et compréhension par mon patient.
